Als HR-professional ben je er altijd voor anderen. Een leidinggevende die worstelt met een moeilijk gesprek en jou dringend nodig heeft, ondertussen een huilende collega aan je bureau en dat verzuimbeleid moet nog naar het MT.
Ondertussen merk je dat jouw eigen energie minder wordt.
Je hoofd zit vol, herstel kost meer tijd, en soms voelt het alsof je alleen nog op wilskracht doorgaat. Van binnen weet je: zo houd je het niet vol.
Je staat altijd aan en soms vraag je je af hoe lang dit nog goed gaat. Je weet als geen ander wat er gebeurt als de balans zoekraakt. Je ziet het vaak genoeg bij collega’s maar wanneer is het bij jou zo ver dat het niet meer gaat?
Het is tijd om stil te staan bij wat jij nodig hebt om met meer energie en balans te werken én te leven.
Je kunt dit alleen proberen, of…
Ik kan je erbij helpen. In een 1-op-1 programma gaan we aan de slag zodat je in 4 maanden als HR-professional én mens weer stevig staat, rust ervaart en duidelijkheid brengt in je werk en samenwerking.
De basis van het programma bestaat uit 4 aandachtsgebieden: je lichaam, je gedachten en emoties, je relaties en wat jou van binnenuit drijft. Bij het Pauzehuis zijn deze vertaalt naar 4 ruimtes, die symbool staan voor deze gebieden. Soms kom je te veel in één ruimte en krijgen andere nauwelijks aandacht. Dan raakt de balans zoek.
Dit programma brengt rust, inzicht en richting – op een nuchtere en praktische manier – zodat je beter leert zorgen voor jezelf en met meer energie kunt werken én leven.
Het traject heeft me inzichten en handvatten gegeven die ook in mijn werkomgeving toepasbaar zijn. Het vermogen om HR-zaken te bespreken en de mogelijkheid om met je te sparren heeft een positieve bijgedragen geleverd aan mijn professionele ontwikkeling.
Het op maat gemaakt programma en de bijbehorende oefeningen hebben mijn persoonlijke ontwikkeling en werk/privé-balans verbeterd.
Door jouw sympathieke en natuurlijke manier van coachen en mij laten nadenken over diverse onderwerpen, zowel werk gerelateerd als privé, heb ik meer inzichten gekregen in wie ik ben en wat ik wil, maar belangrijker nog ik herken “oude” valkuilen, ben me er bewust van, maar kan deze ook weer ombuigen door nieuwe positieve inzichten die jij me hebt gegeven.
Nouwens
HR-adviseur Arbo en Verzuim
Omgevingsdienst Midden- en West-Brabant
Je voelt nu de spanning en emoties van anderen en merkt hoe dat onder je huid kruipt.
Je leert luisteren naar je lichaam, herkent wat spanning veroorzaakt en wat energie geeft. Met praktische oefeningen verminder je stress, houd je energie op peil en leer je vertrouwen op de signalen van je lichaam en op je intuïtie.
Je denkt nu aan te veel tegelijk, en zelfs thuis stoppen de gedachten over je werk niet.
Je leert je hoofd tot rust te brengen, patronen te herkennen die je uitputten en los te laten wat niet van jou is. Zo ontstaat overzicht en helderheid.
Je bent nu de vraagbaak voor iedereen, maar al dat geven vraagt ook iets van jou.
Je onderzoekt hoe je met anderen omgaat, waar jouw grenzen liggen en hoe je ‘nee’ zegt zonder schuldgevoel. Je blijft trouw aan jezelf, stelt vriendelijk maar duidelijk grenzen en vindt balans tussen tijd voor anderen en tijd voor jezelf.
Soms vraag je je af: waar doe ik het allemaal voor?
Je onderzoekt wat jou drijft, wat betekenis geeft en wat mag veranderen. Je ontdekt het ‘waarom’ achter wat je doet en maakt keuzes die passen bij jouw waarden.
Je voelt steeds beter wat goed is voor jou, in je werk, in je leven en in je keuzes. Er komt rust in je hoofd, energie in je lijf en helderheid in wat belangrijk is.
Wat je leert is direct toepasbaar: je bewaakt beter je grenzen, communiceert met meer rust en staat steviger in je rol als HR-professional.
Een persoonlijke reis van 4 maanden, met iedere drie weken een 1-op-1 coachsessie en creatieve opdrachten. Tussen de sessies door ben ik beschikbaar voor reflectie en vragen. Je past meteen toe zodat je direct vooruitgang ervaart in jezelf, je werk en je leven.
Investering: € 2.975,- excl. btw.
Je werkgever kan (deels) je deelname aan De HR-Ontdekkingsreis vergoeden.
Dat komt omdat het programma een directe investering is in het voorkomen van overbelasting, je weer rust, energie en veerkracht geeft en je versterkt in je professionele rol en functioneren.
Marie-José is een integer, open en spontaan mens, die heel goed kan luisteren en je daarbij de ruimte geeft om weer bij jezelf te komen.
Wat ik fijn vond, waren de oefeningen en thuisopdrachten en goede tips die paste bij mijn hulpvraag.
Door de vele inzichten die ik tijdens de sessies heb verkregen ben ik weer in mijn eigen kracht komen te staan, door dat ik kon kijken naar mijn eigen behoeftes.
Ook heb tools meegekregen die mij behoeden om weer in mijn valkuilen te stappen.
Ik ben meer in balans doordat ik betere keuzes kan maken.
Marie-José heeft me hierin enorm goed begeleid, ik ben heel dankbaar voor alles wat ik heb geleerd en heb mogen ontvangen.
Tine
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Ontdek wat deze ontdekkingsreis jou kan brengen en of het aansluit bij wat jij nu nodig hebt.
Yes, ik wil graag vrijblijvend kennismaken!
Liefs,
Marie-Jose
